| Mañanas |
Actividad
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Día |
Hora |
| Gimnasia de mantenimiento |
Lunes, Miércoles y Viernes |
12:15 h a 13:15 h |
| Aeróbic |
Martes y Jueves |
12:00 h a 13:00 h |
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| Tardes |
| Actividad |
Día |
Hora |
| Gimnasia de mantenimiento |
Lunes, Miércoles y Viernes
Martes y Jueves |
17:30 h a 18:30 h
20:30 h a 21:30 h |
Andando
(gratuita jubilados y pensionistas) |
Lunes, Miércoles y Viernes |
16:30 h a 17:30 h |
| Kárate |
Lunes, Miércoles y Viernes |
17:30 h a 18:30 h |
Predeportivos
Escolares de 5 a 10 años (Gratuita) |
Lunes y Miércoles |
17:30 h a 18:30 h |
| Método Pilates |
Lunes, Miércoles y Viernes |
18:30 h a 19:15 h |
Atletismo
Escolares de 8 a 16 años (Gratuita) |
De Lunes a Viernes |
18:30 h a 20:00 h |
| Gimnasia rítmica |
Martes y Jueves |
16:30 h a 18:00 h |
| Patinaje |
Martes y Jueves |
17:00 h a 18:00 h |
Gimnasia Joven
(Gratuita Carné Joven) |
Martes y Jueves |
20:00 h a 21:00 h |
| Tai-Chi-Chuan |
Martes y Jueves |
20:30 h a 21:30 h |
Bike control
(C. Deportivo Toys Gym) |
Lunes, Miércoles y Viernes
Lunes y Miércoles
Martes y Jueves |
19:00 h a 19:45 h
20:00 h a 20:45 h
19:00 h a 19:45 h |
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Tanto en el polideportivo de Posada como en el del Lugo se pueden alquilar canchas, así como acceder al servicio de preparación para pruebas físicas de oposiciones (se exige certificado médico inicial. Gratuita).
En el polideportivo de Posada los usuarios también pueden utilizar el rocódromo en horario de cuatro de la tarde a diez de la noche.
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